Sarapan Cara Sehat

Rate this posting:

{[['']]}

Terima kasih untuk datang ke blog ini.

Di sini akan di bahas mengenai cara sarapan paling sehat untuk menjaga kesehatan tetap bugar selama mungkin, tahun demi tahun dan meningkatkan kesehatan secara umum bagi yang mereka yang menderita berbagai penyakit.

Sarapan cara paling sehat.

Mengapa “sarapan”, bukan makan siang atau makan malam?

Sarapan adalah suatu proses memasukkan makanan ke dalam tubuh di pagi hari setelah bangun pagi. Tubuh kita telah dibuat “puasa” selama tidur malam [6-10 jam] dan kelaparan di pagi hari menunggu makanan untuk dimasukkan ke dalam tubuh untuk melangsungkan proses pertumbuhan sel, pergantian sel rusak dan metabolisme sehingga tubuh kita dapat berfungsi secara optimal sepanjang waktu.

Tubuh kita mempunyai triliunan sel yang butuh nutrisi untuk tetap berfungsi dengan optimal setiap hari, ber-regenerasi dengan sebaik-baiknya.

Makanan seperti apa yang diharapkan tubuh kita pada saat sarapan cara sehat?

Makanan yang mengandung zat gizi lengkap seimbang yang dibutuhkan untuk proses metabolisme tubuh.

Apa itu “zat gizi lengkap seimbang”?

Makanan yang mengandung:

1. Karbohidrat

2. Protein

3. Lemak

4. Serat

5. Vitamin-vitamin

6. Mineral-mineral

7. Air

1

Makanan tersebut ada di dalam gambar di bawah:

Ya, kalau mau tetap sehat dimana sel-sel tubuh berfungsi dengan optimal setiap hari menjaga kita agar tetap sehat dan jauh dari penyakit, minimal makanan di gambar atas harus ada di setiap sarapan pagi kita, kalau bisa makan siang dan makan malamnya juga.

Jadi bila kita bisa makan sesuai dengan yang di gambar kita akan selalu sehat?

Jawabannya: TIDAK!

Lho kok bisa?

Berikut jawabannya:

1. Kandungan nutrisi makanan-makanan tersebut belum tentu semua sama di setiap daerah dimana sekarang sudah terjadi penggundulan hutan yang menyebabkan mineral-mineral yang terdapat di dalam tanah menurun drastis yang mengakibatkan kandungan gizi yang terdapat di dalam makanan tersebut jumlahnya cenderung menurun dari tahun ke tahun.
2. Terdapatnya zat pestisida [dan kadang-kadang cat] pada sayur dan buah, pengawet lilin tipis pada permukaan buah-buahan, hormon pertumbuhan pada daging [supaya hewan cepat besar dan cepat dijual, hormon tersebut biasanya terdapat pada makanan hewan] merupakan ancaman tersendiri bila terkonsumsi bagi kesehatan kita, seperti kelainan pertumbuhan sel atau yang disebut kanker.
3. Kalorinya terlalu banyak. Bayangkan bila semua makanan di gambar anda makan di pagi hari, maka hanya pada pagi hari itu saja, anda sudah mengkonsumsi 2300 kalori. Kira-kira sebanyak kalori yang dibutuhkan bagi orang berpostur tubuh normal dalam 1 hari. Bagaimana dengan kalori untuk makan siang? dan makan malamnya? Makanan bergizi masuk, tetapi terlalu banyak kalori yang tidak terpakai oleh tubuh akhirnya disimpan dalam bentuk lemak. Lemak akan menempel di bawah kulit, menempel di dalam pembuluh darah yang nantinya bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke, menempel di dalam organ dalam tubuh seperti hati ginjal, usus, dan lain-lain.
4. Mengandung lemak jahat, seperti pada telur puyuh yang sangat buruk bagi kesehatan.
5. Sayuran, kacang-kacangan, daging ikan, ayam dan sapi mengandung purin yang bisa menyebabkan kelainan laboratorium darah yang biasa disebut “asam urat” dengan gejala klinis seperti bengkak dan sakit pada persendian. Jadi banyak makan makanan tinggi lemak dan tinggi kolesterol bahkan banyak makan sayur justru akan membuat seseorang terkena asam urat.

Waduh, kok jadi begini? mau sarapan sehat kok malah makan sumber penyakit.

Belum lagi “repot”nya, bayangkan berapa banyak waktu anda untuk mempersiapkan sarapan sehat tersebut di pagi hari dimana setiap orang ingin cepat-cepat pergi kerja, sekolah dan beraktifitas dengan pertimbangan jalanan macet atau mengejar kereta/bus yang terjadwal.

Buang waktu minimal 1 jam untuk mempersiapkan makanan siap saji untuk sarapan, buang tenaga selama 1 jam mengolah makanan dan buang uang karena memasak memakai gas.

...dan Muahall. Coba dihitung semua bahan makanan di atas berapa biayanya? ada Rp.100.000 sekali makan? bahkan lebih? belum dihitung biaya makan siang dan makan malamnya loh.

Jadi makanan apa yang cocok buat sarapan pagi karena bergizi lengkap dan seimbang, rendah kalori, rendah lemak, bebas kolesterol, bebas purin dan tanpa pestisida, pengawet dan sebagainya, higienis dan membuatnya cepat tanpa repot alias praktis dan murah?

Jawabannya cuma 1, Herbalife Formula 1 Shake.

Sebagai tambahan, Formula 1 Shake Herbalife:

• Hanya mengandung 80 kkal per gelas [takaran 2 sendok makan].
• Tanpa pengawet berbahaya.
• Walaupun terbuat dari tumbuh-tumbuhan, sudah dibuang zat purinnya, sehingga aman bagi penderita asam urat. Kesaksian: Adik dari Ibu saya, wanita usia 50 tahunan sudah menderita penyakit GOUT, telapak kaki kalau dibuat menapak sakit sekali seperti ditusuk-tusuk, lutut sakit kalau berjalan dan badan cepat lelah. Setelah mengkonsumsi Formula 1 Shake Herbalife ini selama 1 bulan, telapak kaki sudah tidak pernah sakit lagi, bisa naik tangga 4 lantai tanpa cape dan badan terasa bugar, plus bonus turun berat badan 10kg dalam waktu 3 bulan.
• Tanpa protein hewani.
• Mengandung isoflavones [antioksidan, mencegah penyakit jantung, mencegah kanker, membantu kesehatan tulang, mencegah gangguan prostat, meredakan gejala menopause]
• Mengandung madu.
• Mengandung serat oat.
• Bikinnya tidak sampai 1 menit.
• Harganya Rp.18.000an per gelas [takaran 2 sendok makan]. - Harga tahun 2014
• 3 pilihan rasa lezat [rasa seperti eskrim cair bila diblender dengan batu es], coklat, vanilla dan strawberry.

Sekarang anda sudah tahu sarapan sehat nan lezat serta praktis yang dibutuhkan setiap pagi untuk diri anda sendiri, keluarga anda dan sekitar anda.

Pertanyaan-pertanyaan yang mungkin muncul dibenak anda sebelum meminum produk luar biasa ini, seperti:

1. Apakah aman jika mengkonsumsi sarapan sehat ini terus-menerus?

Jawabannya: Ya, karena Formula 1 Shake Herbalife sudah ada lebih dari 32 Tahun dan sudah disetujui oleh badan POM di 83 negara [pada bulan Juli tahun 2012] di seluruh dunia yang artinya sudah ada 83 tim dokter dari seluruh dunia yang menyatakan produk Formula 1 Shake Herbalife aman dikonsumsi dan waktu 32 tahun menunjukkan bahwa produk ini juga aman dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

Berarti produk Formula 1 Shake Herbalife sudah diteliti 2 kali, pertama pada waktu pembuatan diteliti terlebih dahulu oleh dokter-dokter terbaik di bidang gizi di laboratorium “cellular nutrition” di UCLA [sekarang penelitiannya juga ada di ULM University di Jerman], kedua sewaktu mau masuk ke sebuah negara oleh badan POM Negara tersebut. Jadi bila ada “seorang praktisi medis” yang meragukan dan ingin “meneliti terlebih dahulu” produk Formula 1 Shake Herbalife sebelum dikonsumsi, sudah pasti yang dia lakukan adalah “buang-buang waktu”.

Belum lagi penelitian oleh pihak-pihak ketiga untuk, misalnya konsumsi Formula 1 Shake Herbalife bagi penderita diabetes oleh peneliti di Korea Selatan yang penulis saksikan sendiri peneliti tersebut membawakan hasil penelitiannya pada waktu Extravaganza Asia-pasific Herbalife di Bangkok di bulan Mei 2011. Hasil Penelitian tersebut telah diterbitkan di media international di Wiley Online Library. 

Bagi kita para konsumen, produk Formula 1 Shake Herbalife bukan untuk “diteliti” tapi untuk “dikonsumsi”.

2. Apakah saya butuh minum sarapan sehat ini setiap hari? Nanti ketergantungan?

Jawabannya: Ya. Sekarang saya balik bertanya, apakah gosok gigi setiap hari ketergantungan atau kebutuhan? Apakah mandi setiap hari ketergantungan atau kebutuhan?

Sebagaimana dijelaskan di awal blog ini bahwa setiap hari tubuh anda butuh gizi/nutrisi penting sampai ke tingkat sel dan juga bebas polusi, bebas pengawet berbahaya, bebas pestisida, bebas hormon dan bebas pemanis berbahaya untuk berfungsi sebagaimana mestinya supaya tubuh kita tetap sehat.

Jadi keputusan ada di tangan anda karena ini menyangkut kesehatan tubuh anda sendiri, juga keluarga anda [anak, istri, suami dan orang tua], jika anda mencukupi kebutuhan tubuh dengan sebaik-baiknya maka hasil akhirnya akan sehat, begitu pula sebaliknya.

3. Apakah ada dosis minumnya?

Jawabannya: Tidak. Produk Formula 1 Shake Herbalife merupakan makanan, bukan obat, sehingga tidak pakai dosis-dosisan. Saya punya kenalan pelanggan yang minum Formula 1 Shake Herbalife-nya 1 liter dari mulut tempat blender, bonusnya perut buncitnya hilang dan berat badan turun 38 kilogram dalam 5 bulan.

4. Apakah aman dikonsumsi untuk anak-anak dan manula?

Jawabannya: Ya. Anak saya minum Formula 1 Shake Herbalife sejak umur 3.5th, sampai sekarang tetap fit dan yang lebih penting JARANG SAKIT, karena sebelumnya hampir tiap bulan sakit flu, batuk, diare, dll. Ibu Tini Siparingha, 87th minum juga. Produk Formula 1 Shake Herbalife merupakan makanan, bukan obat, sehingga aman buat ibu hamil, bayi baru lahir, anak kecil, remaja, dewasa, manula, orang sakit, orang sehat dan orang cakep seperti ANDA… :)

5. Apakah bisa mengkonsumsi sarapan sehat ini sehari penuh tanpa makanan yang biasa kita makan?

Jawabannya: Tidak disarankan. Gigi-gigi anda butuh “tekanan” dari mengunyah supaya tetap kuat dan dari mengunyah makanan yang biasa kita makan akan terbentuk enzim-enzim di dalam mulut yang juga dibutuhkan untuk mencerna makanan yang kita makan dan juga untuk proses metabolisme tubuh sendiri. Tahukan anda bahwa anda butuh mengunyah minimal 30 kali sebelum makanan ditelan supaya enzim yang terbentuk maksimal?

6. Formula 1 Shake Herbalife hanya 80 kkal per minum? Sedikit sekali, apakah bisa untuk turun berat badan?

Jawabannya: Oh ya, bisa sekali. Anda bisa turun berat badan dengan “tidak makan” tetapi tubuh anda akan lemas karena tubuh kita perlu nutrisi setiap hari. Di Herbalife, anda makan eskrim rasa coklat, vanilla, strawberry, nutrisi masuk tetapi hanya 80kkal sehingga sisa kebutuhan kalori yang tubuh butuhkan akan diambil dari lemak tubuh sendiri. Di Herbalife, kami menyebutnya “diet cara sehat dan smart”.

Contohnya ada orang Amerika yang turun berat badan sampai 200 kg dalam 2 tahun, kulit tidak gombyor. Kalau di Indonesia ada yang turun sampai 100 kg lebih dan saya akan perkenalkan orang ini kepada anda jika bertemu saya di pertemuan Herbalife, bahkan ada orang yang dahulu disebut “gajah bengkak” sekarang dipanggil “anak gajah”.

Oh ya, di Herbalife selama 32 tahun dan di semua Negara yang sudah ada Herbalife, khusus untuk penurunan berat badan, ada GARANSI 30 HARI UANG KEMBALI. Artinya jika dalam 30 hari berat anda tidak turun, maka silahkan mengembalikan botol-botol kosong Herbalife yang telah anda minum dan Herbalife akan mengembalikan uang anda 100% tanpa potongan.

Wow, LUAR BIASA bukan? Kalau produk ini adalah produk GAGAL, maka Herbalife sudah bangkrut sekarang karena mengembalikan uang jutaan pelanggan di seluruh dunia yang tidak berhasil. Nyatanya fakta membuktikan omset penjualan Herbalife setiap tahun menanjak seakan-akan tidak pernah ada krisis moneter.

7. Apakah ada kesaksian bahwa produk ini aman dan menyehatkan?

Jawabannya: Buuuaaaanyak. Wong yang minum Formula 1 Shake Herbalife jutaan orang di 80 negara dan sudah ada 32 tahun, kalau disebutkan 1-1 bisa habis bandwidth buat buka blog ini aja… hehehe.

Kalau di Indonesia diantaranya:

· Ibu Natalia, penderita Leukemia, “vonis” praktisi medis umurnya kira-kira 3 – 6 bulan lagi, sekarang sudah lebih dari 6 tahun, masih minum obat kanker setiap hari, tidak ada efek samping obat kemoterapi yang terlihat, bahkan beliau tetap cantik dan masih aktif menyebarkan sesuatu yang mulia ke banyak orang yang membutuhkan.

· Mertua saya, Pak Samidjo, Diabetes type 2 sudah suntik insulin sebelum makan, setelah minum Formula 1 Shake Herbalife selama 3 bulan, sudah lepas insulin suntik maupun tablet, gula darah stabil.

· Istri saya, penderita sakit kepala sebelah setiap siang hari, setelah mengganti sarapannya dengan sarapan cara sehat meminum Formula 1 Shake Herbalife selama 5 hari, sakit kepalanya sudah tidak pernah datang lagi.

· Saya sendiri naik berat badan 5 kg dan sebelumnya susah buang air besar, paling-paling 1 minggu sekali. Setelah minum Formula 1 Shake Herbalife, buang air besar hampir setiap hari sekali.

Banyak lagi kesaksian-kesaksian, dari yang stroke tidak sadarkan diri sampai kanker payudara dan banyak lagi yang bisa anda tanyakan sendiri ke “bekas” penderita-penderita penyakit ini yang sekarang kualitas hidupnya jauh lebih baik dengan meningkatkan kesehatan dirinya sendiri dengan meminum makanan sehat Formula 1 Shake Herbalife.

Silahkan menyaksikan “saksi hidup” produk Formula 1 Shake Herbalife di setiap HOM [Herbalife Opportunity Meeting] seminggu 3 kali, STS [Sukses Training Seminar] 1 bulan sekali di kota-kota anda yang dapat anda dapatkan setelah mengisi data di link di bawah blog ini:

8. Lho, kok banyak yang pada orang penyakitan minum produk ini jadi membaik kesehatannya? Apakah produk ini obat?

Jawabannya: Produk Formula 1 Shake Herbalife merupakan makanan, bukan obat. Penalarannya adalah begini, jika selama ini yang kita makan kurang mengandung gizi/nutrisi, asal kenyang, yang penting enak, banyak kalori, banyak kolesterol jahat, mengandung pengawet berbahaya, pestisida, hormon dan pemanis berbahaya, otomatis tubuh berfungsi tidak sebagaimana mestinya, dalam jangka waktu lama, pelan tapi pasti penyakit-penyakit pasti datang menghampiri seperti diabetes, darah tinggi, jantung, stroke bahkan kanker. Bayangkan jika mobil bagus dan mewah berbensin pertamax plus diisi dengan minyak tanah, yang ada mesinnya rusak. Tubuh kita ini terdiri dari triliunan sel-sel yang merupakan satu kesatuan tubuh yang sangat mewah dan spesial diberikan oleh Yang Maha Kuasa untuk kita rawat sebaik-baiknya dengan asupan nutrisi lengkap setiap hari untuk berfungsi optimal sesuai kodratnya. Jika tubuh diberi nutrisi yang baik, maka sel-sel yang tadinya rusak, akan di regenerasi menjadi sel-sel baru yang lebih sehat dan otomatis kesehatan secara umum menjadi lebih baik.

Masa mau terkena penyakit dulu baru merubah gaya hidup menjadi sehat? mumpung kita masih sehat dan mampu untuk menjaga diri sendiri, mari sarapan cara sehat dengan mengkonsumsi Formula 1 Shake Herbalife. Bagi yang menderita berbagai macam penyakit, mari ubah gaya hidup anda menjadi lebih sehat dengan sarapan cara sehat dengan mengkonsumsi Formula 1 Shake Herbalife.

Mari kita jaga tubuh kita ini sebaik-baiknya dengan mengkonsumsi sarapan cara sehat dengan Formula 1 Shake Herbalife supaya kita tetap sehat dan dapat beraktifitas dengan sebaik-baiknya demi diri kita sendiri, anak-anak kita dan bahkan cucu-cicit kita di kemudian hari.

Salam Sehat LUAR BIASA dari Herbalife Indonesia,

dr. Ali Azhar

Herbalife Independent Distributor [Member ID: d1050224]

KLIK DI DINI DAN ISI DATA DIRI ANDA UNTUK MENDAPATKAN JADWAL PERTEMUAN HERBALIFE DAN MENDAPATKAN PRODUK FORMULA 1 SHAKE HERBALIFE DI KOTA ANDA DI SELURUH INDONESIA.